Cette page est une "aide", ou un "aide mémoire", à la pratique du Qi Gong, et du Tai Chi Chuan, dédiée à toutes celles et tous ceux qui débutent, ou, aux pratiquants aguerris.

La respiration, la technique, la subtilité et la finesse du mouvement sont vus pendant les cours.
Dans un premier temps, initions-nous, ou, mettons en pratiques les conseils donnés lors des séances hebdomadaires.
 Voici un exemple, cliquez sur ce lien  :  Commencement - Ouverture


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Cours de Qi Gong " Coronavirus n°02"
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Cours de Qi Gong " Coronavirus n°03"
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Cours de Qi Gong " Coronavirus n°04"
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Cours de Qi Gong "Coronavirus n°05"
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Cours de Qi, Gong "Coronavirus n°6" 
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Cours de Qi Gong,  "Coronavirus n°7"
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Cours de Qi Gong  "Coronavirus n° 8 
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Cours de Qi Gong   
"CoronaVirus n° 9"
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Cours de Qi Gong   
"Coronavirus n°10"
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Cours de Qi Gong "Coronavirus  n°11"
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Cours de Qi Gong "Coronavirus n°12"
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Cours de Qi Gong "Coronavirus n°13"
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Cours de Qi Gong   "Coronavirus n°14"

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Cours de Qi Gong "Coronavirus n°15"
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"Covid 2"
Qi Gong cours1
Forme Pékin cours 1
Forme Yang cours 1
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Qi Gong cours2
Forme Pékin cours2
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Qi Gong cours3
Forme Pékin cours3
Forme Yang cours 3
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QI Gong cours4
Forme Pékin cours4
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Qi Gong cours5
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Forme Yang cours5
Covid 1
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Période
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Qi Gong cours6
Forme Pékin cours6
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Préparation cours7
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Qi Gong cours 8
Forme Pékin cours8
Forme Yang cours8
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Qi Gong cours9
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Les mains
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PRINTEMPS
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Hiver
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"Prévenir et faire baisser la tension"
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