OU ?
QUAND ?
► Lundi de 20h à 21h30 :
séance de Qi Gong " thérapeutique "
► Jeudi de 20h à 20h30 :
Tai Chi Chuan. Séances " AVANCES " progression dans la 3me partie (connaitre la 1ère et 2me partie)
► Lundi de 19h à 20h :
Tai Chi chuan. Séances de "mise à niveau et rattrapage". ( connaître au moins la 1re partie. Les avancés peuvent y participer )
COMMENT ?
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Salle communale 86, rue A. Malraux
68210 Ballersdorf


Adresse de la salle des séances : 86, rue André Malraux - 68210 BALLERSDORF

La salle des fetes se trouve à coté du terrain de football. On y pratique aussi de la gymnastique, du ténnis de table et de la musique.
  • Salle des fêtes communale
  • Salle des fêtes
Toutes les séances ont lieu à BALLERSDOF, dans la grande salle des fêtes.
(à coté du terrain de football)


Le lundi et le jeudi

Qi Gong  :  activation méridiens - circulation et  renforcement  -  qi gong saisonniers selon calendrier énergétique chinois - qi gong divers

Tai Chi Chuan > les séances se déroulent en deux temps :
- 30 mn environ d'étirements taoïstes et Qi Gong thérapeutiques
- 1 heure d'étude et de pratique de la "forme", style Yang originel, telle qu'enseignée à l'EFPM de Clermont-Ferrand.

EQUIPEMENT
Tenue ample et légère (genre jogging), chaussons simples  ou chaussettes (parquet en bois, salle chauffée)

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